CÓMO MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y AUMENTAR SU ESTADO FÍSICO
Si mejorar su salud física es uno de sus propósitos, ha venido al lugar correcto. Le daremos consejos sobre cómo comenzar, cosas que debe considerar al mirar el año que tiene por delante y recursos útiles para guiarlo a lo largo de su viaje. La importancia de la actividad física y su salud Es muy […]
SIETE BENEFICIOS CLAVE DE LA FISIOTERAPIA
Los muchos beneficios de la fisioterapia La fisioterapia es la atención que ayuda a las personas a restaurar o mejorar la movilidad, a veces abordando el dolor. Los terapeutas ayudan a los pacientes a funcionar mejor en su vida diaria y a mejorar su salud en general. No cualquier profesional de la salud puede realizar fisioterapia. Se […]
CÓMO LA FISIOTERAPIA APOYA UN CORAZÓN MÁS SANO
¡Un corazón sano juega un papel importante en la salud en general! La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en nuestro país. Es un hecho asombroso cuando te das cuenta de que, en la mayoría de los casos, se ha demostrado que las enfermedades cardíacas se pueden prevenir con la adopción de un […]
5 consejos para aliviar el dolor y rejuvenecer su vida
Con el estilo de vida cambiante y el inmenso estrés, el dolor ha sido parte integral de la vida. Los dolores de espalda o diversos grados de dolor no solo limitan su rutina diaria, sino que también disminuyen el nivel de energía que pone en sus actividades. La reducción del dolor y la incorporación de un […]
SEGURIDAD EN EL INVIERNO PARA PERSONAS MAYORES: CÓMO LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDARLO A VENCER EL FRÍO
¿Cómo afecta el clima frío a los ancianos? A medida que bajan las temperaturas, puede aumentar el riesgo de lesiones y complicaciones de salud entre los adultos mayores. El clima invernal y sus efectos pueden provocar los problemas comunes que enfrentan las personas mayores. La nieve y el hielo, por ejemplo, pueden aumentar la probabilidad de que […]
TRASTORNOS VESTIBULARES Y MAREOS: SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTOS
¿Alguna vez ha sentido que el mundo se movía a su alrededor, o giraba demasiado rápido y le sobrevino una ola de mareo? La disfunción vestibular es un sentimiento común que muchas personas han experimentado en algún momento de sus vidas. Las estadísticas muestran que la disfunción vestibular es la causa en más de seis […]
TRANSFORMA TU SALUD CORRIENDO
Sentarse se ha denominado el nuevo fumar. Piense en todo el tiempo que pasa sentado: yendo y viniendo del trabajo, en su escritorio durante más de ocho horas al día en el trabajo y cenando en casa y luego estrellándose en el sofá para ver la televisión. Todas las horas de inactividad se suman. Hacer el cambio […]
Beneficios de una buena postura: ¿Por qué es tan importante?
Seguro que muchas veces has oído la frase ¡siéntate derecho!, pero ¿alguna vez se has preguntado por qué? Bueno, en este artículo descubrirás por qué es tan importante. Actualmente pasamos mucho más tiempo en casa que antes. Sin casi nada que hacer, la mayoría de nosotros estamos más tiempo en el sofá de lo normal. Dicho esto, es […]
Técnicas del manejo del dolor sin medicación
Con cientos de expertos desplegados en nuestra presencia nacional, todos los días nuestros médicos ven pacientes que experimentan dolor. Durante años, los pacientes han confiado en nuestra atención para aliviar el dolor y avanzar hacia un futuro más saludable. Echando un vistazo a los datos Más de la mitad de los adultos experimentan algún tipo […]
5 consejos para reducir el dolor de espalda
Despertarse por la mañana con dolor de espalda o lumbalgia no es nada raro. El estilo de vida modificado, el estrés, la postura incorrecta y las enfermedades genéricas pueden contribuir al dolor de espalda. Una lesión en la espalda provocada por cualquier actividad extenuante como la jardinería, el levantamiento de pesas o un accidente también puede causar […]