Levantar objetos pesados es una tarea habitual tanto en nuestra vida personal como profesional. Sin embargo, las técnicas de levantamiento incorrectas pueden provocar lesiones graves, como distensiones, esguinces y hernias de disco . Para evitar estos problemas, consulte a un fisioterapeuta calificado para promover la salud musculoesquelética y prevenir lesiones. En esta guía completa, compartiremos la mejor y más segura forma de levantar objetos…
Los calambres musculares son un fenómeno común y, a menudo, incómodo que experimentan los deportistas e incluso aquellos con un estilo de vida sedentario . Estas contracciones musculares involuntarias pueden ocurrir repentinamente y causar dolor e incomodidad, dificultando las actividades diarias y el rendimiento deportivo. Uno de los factores clave que contribuyen a los calambres musculares es el uso excesivo…
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y provoca dificultad para respirar, sibilancias, tos y otros síntomas. Prevención del asma El primer paso para prevenir el asma es comprender sus causas. El asma es una enfermedad compleja con múltiples causas, que incluyen antecedentes familiares de…
La espasticidad es una condición común que afecta a muchos pacientes neurológicos. Se caracteriza por tensión o rigidez en los músculos, lo que puede causar dolor y limitar la movilidad. Si bien hay muchas opciones de tratamiento disponibles, incluidos medicamentos, intervenciones quirúrgicas, terapia de ejercicios, etc., la terapia de ondas de choque está emergiendo como…
El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) es un trastorno complejo caracterizado por una fatiga abrumadora que no se alivia con el descanso y empeora con la actividad física o mental. El SFC puede ser un desafío para diagnosticar y tratar, ya que sus causas subyacentes aún no se comprenden por completo. Sin embargo, la fisioterapia…
La primavera es una estación que trae nueva vida y energía después de un largo y triste invierno. Pero a medida que el clima se calienta, las personas tienden a ser más activas y participar en actividades al aire libre. Desafortunadamente, este aumento de la actividad física también puede conducir a un aumento de las…
Causas comunes del dolor de cadera: Osteoartritis: Osteoartritis es la forma más común de artritis y puede afectar cualquier articulación del cuerpo, incluida la cadera. Esta condición ocurre cuando el cartílago que protege los huesos de la articulación se desgasta, lo que provoca dolor, rigidez y movilidad reducida. El dolor se puede sentir en la ingle, la cadera…
El dolor lumbar es una de las principales afecciones en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, el dolor lumbar es la principal afección musculoesqueletica y representa casi 570 millones de casos en todo el mundo. Entonces, si estas sufriendo, debes saber que no estas solo y, lo que es más importante,…
¿Estás confundido acerca de cuándo usar la terapia de frío y la terapia de calor después de una lesión? Tanto la terapia de frío como la de calor pueden reducir el dolor. La crioterapia (terapia de frío) y la termoterapia (terapia de calor) son complementos útiles para el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas y lesiones de…
La fisioterapia se utiliza para tratar una amplia variedad de problemas de salud, relacionados con problemas de la vejez, afecciones neurológicas, afecciones de la salud de la mujer, afecciones musculoesqueléticas o cualquier lesión relacionada con el deporte. La mayoría de nosotros tenemos una idea general de lo que es la fisioterapia, pero debe haber notado…
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