
El mito del descanso: por qué la fisioterapia es esencial para la recuperación de los tendones
Cuando aparece dolor en un tendón —ya sea en el hombro, el codo, la rodilla o el tobillo— muchas personas piensan automáticamente en una solución: reposo absoluto. Aunque descansar puede ser útil en fases muy agudas, hoy sabemos que la fisioterapia es esencial para la recuperación de los tendones y














