EJERCICIOS BÁSICOS PARA EL CUELLO
¿Siente a menudo que su cabeza pesa una tonelada, especialmente después de un largo día en la oficina frente a su ordenador? ¿O los músculos entre el cuello y el hombro están en nudos por el exceso de trabajo? ¿Su barbilla se inclina progresivamente hacia adelante mientras se sienta durante períodos prolongados de tiempo? O tal vez su […]
POR QUÉ LA FISIOTERAPIA ES UNA PARTE IMPORTANTE DE LA ATENCIÓN ORTOPÉDICA
Así como hay muchas subespecialidades en el campo de la medicina, también las hay en el campo de la fisioterapia. Verá fisioterapeutas trabajando en todo tipo de entornos de atención médica en todos los grupos de edad, desde el hospital hasta las escuelas, clínicas privadas e incluso en su hogar. En la medicina ortopédica específicamente, la fisioterapia […]
LO QUE NECESITA SABER SOBRE LAS LESIONES POR LATIGAZO CERVICAL
Por lo general, ocurre en una fracción de segundo: ese chirrido de los frenos y luego el sonido posterior de un metal chocando. Los ocupantes del coche son empujados; a menudo, sus cabezas vuelan repentinamente hacia atrás y luego rápidamente hacia adelante, lo que resulta en un dolor de cuello que conocemos como «latigazo cervical». En este […]
PUNCIÓN SECA Y FISIOTERAPIA
El dolor y la opresión es una dolencia común que sufren muchas personas. Puede causar restricciones en sus movimientos y actividades diarias y, lo que es peor, causar aún más problemas físicos en el futuro. Vivir con dolor e incomodidad nunca es fácil. Afortunadamente, existen tratamientos disponibles para aliviar el dolor en la fisioterapia. Una de las prácticas más […]
ROMPIENDO EL EQUILIBRIO: UN FOCO EN LA REHABILITACIÓN VESTIBULAR
¿Alguna vez te ha sentido mareado o ha estado aturdido? ¿Experimenta vértigo o visión borrosa? No está solo. Un estudio reciente de los Institutos Nacionales de Salud mostró que hasta 69 millones de personas han experimentado algún tipo de problema de equilibrio en su vida. Sin embargo, lo que muchos de esos 69 millones no saben es que hay […]
CÓMO ELIMINAR EL ESTRÉS: 8 CONSEJOS DE LOS EXPERTOS
¿Se siente abrumado, frenético o apurado? ¿Parece que no puedes descansar? ¿Trabaja en esa lista de tareas pendientes solo para ver cómo crece más rápido de lo que puede manejar? Algunos consejos de expertos para encontrar formas de ayudar a eliminar el estrés: Ejercicio físico Se ha demostrado que la actividad física ayuda al cuerpo […]
CÓMO LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDAR A PREVENIR LESIONES DEPORTIVAS
Prepárate para un regreso seguro al deporte con entrenamiento atlético y fisioterapia Muchos atletas están regresando al deporte, un momento que han estado esperando durante meses. Cada juego cuenta, especialmente para aquellos con temporadas más cortas, lo que significa que es aún más importante para los atletas permanecer preparados para el juego y libres de lesiones. Ahí […]
MANEJO DEL DOLOR CRÓNICO: 5 CONSEJOS DE CUIDADO PARA VIVIR SIN DOLOR
El dolor crónico afecta a muchas personas en todo el mundo. A pesar de la variedad de tratamientos disponibles para tratar el dolor crónico, la evidencia muestra que el 40-70 por ciento de los pacientes con dolor crónico no reciben la debida atención. tratamiento médico. Para mantener su cuerpo sano y sin dolor, aquí hay cinco consejos para el cuidado del […]
CÓMO MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y AUMENTAR SU ESTADO FÍSICO
Si mejorar su salud física es uno de sus propósitos, ha venido al lugar correcto. Le daremos consejos sobre cómo comenzar, cosas que debe considerar al mirar el año que tiene por delante y recursos útiles para guiarlo a lo largo de su viaje. La importancia de la actividad física y su salud Es muy […]
SIETE BENEFICIOS CLAVE DE LA FISIOTERAPIA
Los muchos beneficios de la fisioterapia La fisioterapia es la atención que ayuda a las personas a restaurar o mejorar la movilidad, a veces abordando el dolor. Los terapeutas ayudan a los pacientes a funcionar mejor en su vida diaria y a mejorar su salud en general. No cualquier profesional de la salud puede realizar fisioterapia. Se […]