CÓMO LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDAR A PREVENIR LESIONES DEPORTIVAS
Prepárate para un regreso seguro al deporte con entrenamiento atlético y fisioterapia Muchos atletas están regresando al deporte, un momento que han estado esperando durante meses. Cada juego cuenta, especialmente para aquellos con temporadas más cortas, lo que significa que es aún más importante para los atletas permanecer preparados para el juego y libres de lesiones. Ahí […]
MANEJO DEL DOLOR CRÓNICO: 5 CONSEJOS DE CUIDADO PARA VIVIR SIN DOLOR
El dolor crónico afecta a muchas personas en todo el mundo. A pesar de la variedad de tratamientos disponibles para tratar el dolor crónico, la evidencia muestra que el 40-70 por ciento de los pacientes con dolor crónico no reciben la debida atención. tratamiento médico. Para mantener su cuerpo sano y sin dolor, aquí hay cinco consejos para el cuidado del […]
CÓMO MEJORAR LA SALUD FÍSICA Y AUMENTAR SU ESTADO FÍSICO
Si mejorar su salud física es uno de sus propósitos, ha venido al lugar correcto. Le daremos consejos sobre cómo comenzar, cosas que debe considerar al mirar el año que tiene por delante y recursos útiles para guiarlo a lo largo de su viaje. La importancia de la actividad física y su salud Es muy […]
SIETE BENEFICIOS CLAVE DE LA FISIOTERAPIA
Los muchos beneficios de la fisioterapia La fisioterapia es la atención que ayuda a las personas a restaurar o mejorar la movilidad, a veces abordando el dolor. Los terapeutas ayudan a los pacientes a funcionar mejor en su vida diaria y a mejorar su salud en general. No cualquier profesional de la salud puede realizar fisioterapia. Se […]
CÓMO LA FISIOTERAPIA APOYA UN CORAZÓN MÁS SANO
¡Un corazón sano juega un papel importante en la salud en general! La enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte en nuestro país. Es un hecho asombroso cuando te das cuenta de que, en la mayoría de los casos, se ha demostrado que las enfermedades cardíacas se pueden prevenir con la adopción de un […]
5 consejos para aliviar el dolor y rejuvenecer su vida
Con el estilo de vida cambiante y el inmenso estrés, el dolor ha sido parte integral de la vida. Los dolores de espalda o diversos grados de dolor no solo limitan su rutina diaria, sino que también disminuyen el nivel de energía que pone en sus actividades. La reducción del dolor y la incorporación de un […]
SEGURIDAD EN EL INVIERNO PARA PERSONAS MAYORES: CÓMO LA FISIOTERAPIA PUEDE AYUDARLO A VENCER EL FRÍO
¿Cómo afecta el clima frío a los ancianos? A medida que bajan las temperaturas, puede aumentar el riesgo de lesiones y complicaciones de salud entre los adultos mayores. El clima invernal y sus efectos pueden provocar los problemas comunes que enfrentan las personas mayores. La nieve y el hielo, por ejemplo, pueden aumentar la probabilidad de que […]
TRASTORNOS VESTIBULARES Y MAREOS: SÍNTOMAS, CAUSAS Y TRATAMIENTOS
¿Alguna vez ha sentido que el mundo se movía a su alrededor, o giraba demasiado rápido y le sobrevino una ola de mareo? La disfunción vestibular es un sentimiento común que muchas personas han experimentado en algún momento de sus vidas. Las estadísticas muestran que la disfunción vestibular es la causa en más de seis […]
TRANSFORMA TU SALUD CORRIENDO
Sentarse se ha denominado el nuevo fumar. Piense en todo el tiempo que pasa sentado: yendo y viniendo del trabajo, en su escritorio durante más de ocho horas al día en el trabajo y cenando en casa y luego estrellándose en el sofá para ver la televisión. Todas las horas de inactividad se suman. Hacer el cambio […]
Acupuntura: cómo funciona, usos, beneficios y riesgos
La acupuntura implica la inserción de agujas muy finas a través de la piel en puntos estratégicos de su cuerpo. Un componente clave de la medicina tradicional china, la acupuntura se usa más comúnmente para tratar el dolor. Cada vez más, se utiliza para el bienestar general, incluido el manejo del estrés. La medicina tradicional china explica […]