¿Cómo puede ayudar la fisioterapia a mejorar la funcionalidad del cuerpo?
Una conmoción cerebral es una lesión cerebral de rehabilitación que puede afectar su vida y causar varios síntomas cognitivos, físicos y conductuales. Se ha relacionado con accidentes y caídas en el lugar de trabajo de participación en deportes de contacto que causan cambios cerebrales duraderos. Después de sufrir una lesión cerebral, buscar ayuda médica inmediata es imprescindible después de sufrir una lesión cerebral. Para un tratamiento adecuado y una rápida recuperación, se debe consultar a un experto en ejercicios de fisioterapia para conmociones cerebrales. En este blog, hemos discutido las conmociones cerebrales y los ejercicios de fisioterapia para ello.
¿Qué es una conmoción cerebral?
Una conmoción cerebral ocurre cuando la cabeza recibe un golpe directo o el cerebro se sacude rápidamente. La conmoción cerebral significa que el cerebro en realidad no está «dañado», pero el flujo sanguíneo y la función celular en el cerebro están alterados. Dependiendo del área lesionada, puede provocar problemas de función cerebral temporales o permanentes. Los síntomas físicos de una conmoción cerebral incluyen náuseas, dolores de cabeza, mareos, visión borrosa e incapacidad para moverse o mantener el equilibrio. Algunas personas pueden volverse muy sensibles a la luz o al ruido y pueden experimentar zumbidos en los oídos. Los problemas asociados con la memoria y la concentración, el sueño y los desequilibrios del estado de ánimo también pueden surgir después de una lesión por conmoción cerebral.
Ejercicios de fisioterapia para la conmoción cerebral
El fisioterapeuta examina los sistemas cardiovascular, neurológico y ortopédico. Un fisioterapeuta ayuda al paciente a recuperarse de una conmoción cerebral. El plan de tratamiento adecuado puede ayudarlo a restaurar las funciones físicas y cognitivas, como el equilibrio y la concentración. La fisioterapia incluye:
Descansar:
Es importante limitar la actividad física después de una conmoción cerebral para asegurar el descanso. Como período de descanso, envía al cerebro al modo de recuperación y ayuda a que los síntomas desaparezcan.
Rehabilitación de cuello:
La mayoría de las veces, es probable que el cuello se ponga rígido o tenso antes, durante y después de una conmoción cerebral, lo que provoca un dolor crónico que puede llegar a los hombros. El fisioterapeuta utiliza diversas estrategias e intervenciones que combinan la fisioterapia manual y los ejercicios terapéuticos progresivos que ayudan a disminuir el dolor y las molestias, y favorecen la movilidad de la columna cervical y torácica.
Restauración de fuerza:
El período de descanso después de una conmoción cerebral puede provocar una disminución de la debilidad muscular y de la resistencia física. Por tanto, el fisioterapeuta se centrará en recuperar la fuerza sin empeorar los síntomas. Diseña un programa de ejercicio terapéutico basado en sus necesidades.
Rehabilitación del equilibrio y la coordinación:
Los fisioterapeutas son expertos en rehabilitación vestibular dedicados a ayudar a los pacientes con conmociones cerebrales que experimentan pérdida del equilibrio y mareos . La fisioterapia vestibular es de gran ayuda, ya que el oído interno y sus conexiones con el cerebro pueden ayudar a prevenir los mareos y ayudan a mantener el equilibrio. También se enseñan ejercicios específicos para mejorar el equilibrio.
Tratamiento del dolor de cabeza:
Los dolores de cabeza son uno de los peores síntomas de las conmociones cerebrales. La fisioterapia para el tratamiento de los dolores de cabeza incluye ejercicios de fuerza y movimiento, masajes especializados, estiramientos, ejercicios oculares y estimulación eléctrica.
Seguimiento ocular y rehabilitación de la visión temprana:
Los pacientes con conmociones cerebrales suelen tener problemas con la visión e incluso pueden tener dificultades para seguir objetos. El fisioterapeuta ofrece ejercicios oculomotores en un entorno seguro para apoyar al paciente. Los ejercicios como las flexiones con lápiz pueden ayudar al ojo a adaptarse a los cambios en la profundidad visual y el uso de objetivos visuales para mejorar la capacidad del ojo para dirigir y mantener la atención sin ningún movimiento de la cabeza.
Programa de ejercicios aeróbicos:
Los fisioterapeutas usan pruebas de ejercicio graduadas como la prueba de cinta de correr de conmoción cerebral de Buffalo. Esto tiene como objetivo determinar el nivel de esfuerzo que es seguro para los pacientes sin empeorar sus síntomas. Esta prueba se puede utilizar en el proceso de recuperación en pacientes con conmociones cerebrales leves. En particular, funciona bien para aquellos con síntomas persistentes. El fisioterapeuta utiliza la información recopilada durante la prueba en cinta rodante y crea un programa de ejercicio aeróbico individualizado para el paciente.
Rehabilitación del sistema nervioso autónomo:
El sistema nervioso autónomo (SNA) es responsable de gestionar las funciones corporales no conscientes, como la regulación de la presión arterial y la respiración. La disfunción autonómica ocurre cuando una conmoción cerebral daña los nervios parasimpáticos y, como resultado, el paciente puede experimentar varios efectos secundarios, que incluyen sudoración excesiva, presión arterial alta y mareos. Si el paciente tiene presión arterial baja, los siguientes cambios en el estilo de vida pueden ayudar.
- Elevación de la cabecera de la cama.
- Aumento del consumo de líquidos.
- Usar medias de compresión.
- Adición de sal a la dieta.
Si un paciente experimenta síntomas persistentes de disfunción autonómica, el fisioterapeuta recomienda un programa de ejercicios aeróbicos que incluya los siguientes ejercicios.
- Estiramiento de miembros inferiores y superiores.
- Ejercicio en cinta de correr.
- Caminar/trotar.
- Sube escaleras.
Cada ejercicio debe realizarse durante 30 a 60 minutos dos veces por semana.
Estos ejercicios deben hacerse de tal manera que no sobrecarguen el cerebro y el sistema nervioso mientras aumentan el nivel de actividad. Esto ayuda a la curación adecuada del tejido cerebral y el paciente espera volver a la vida cotidiana de la manera más segura y rápida posible.
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