A medida que envejecemos, nuestro cuerpo sufre muchos cambios tanto físicos como mentales. Estos cambios incluyen una disminución de la densidad ósea, una reducción de la fuerza muscular y un aumento de la grasa corporal. Las personas mayores también pueden experimentar problemas de coordinación y rigidez en las articulaciones que afectan su movilidad y equilibrio, lo que los hace más propensos a caerse. Estas deficiencias pueden tener un gran impacto en su vida diaria y su independencia. Para reducir este impacto, se debe consultar a un fisioterapeuta. El fisioterapeuta ayuda a las personas geriátricas a mantener su salud, bienestar, capacidad funcional e independencia. Técnicas de tratamiento de fisioterapia, son adecuadas para los desafíos que acompañan al envejecimiento.
Beneficios de la fisioterapia
El fisioterapeuta comienza realizando una evaluación detallada para determinar las áreas específicas que pueden estar teniendo un impacto. Esta evaluación generalmente incluiría observar la fuerza, el rango de movimiento, el equilibrio y la forma de caminar. Luego, el fisioterapeuta utiliza esta información para abordar las áreas deficientes y diseña un programa a medida.
Estos incluyen el tratamiento de enfermedades relacionadas con la edad diagnosticadas, así como las molestias generales experimentadas a medida que envejecemos. Así es como la fisioterapia puede ayudar a mejorar la salud general de los pacientes de edad avanzada.
Disminuye el nivel de dolor:
El fisioterapeuta puede tratar enfermedades, como dolor, problemas articulares y rigidez, y adoptar un enfoque delicado y sensible durante la fisioterapia. El dolor se reduce mediante el uso de diferentes modalidades eléctricas como la crioterapia (las bolsas de hielo se usan para sesiones de 15 a 20 minutos) y la termoterapia (que relaja los músculos, mejora la circulación y afloja las articulaciones rígidas). Estimulaciones eléctricas transcutáneas, ultrasonido y terapia con láser También son utilizados por fisioterapeutas para aliviar el dolor y los espasmos musculares y relajar los músculos.
Mejora la movilidad y la fuerza:
Los fisioterapeutas pueden brindar consejos sobre cómo hacer ejercicio de manera segura para que las personas mayores puedan darse cuenta de los beneficios del ejercicio. La técnica práctica de fisioterapia permite a los terapeutas personalizar cada tratamiento, por ejemplo, con respecto a la cantidad de presión aplicada. El masaje se da para relajar, mejorar la circulación y aliviar el dolor, también puede incluir movilización (es decir, ayuda a aflojar las articulaciones tensas y aumenta la flexibilidad), manipulación (movimientos rápidos y enérgicos que se usan para aliviar el dolor y realinear huesos y articulaciones). Los estudios han demostrado que los adultos mayores que realizan actividad física regular obtienen muchos beneficios, como prevenir las articulaciones, reducir la presión arterial alta y la obesidad. Ejercicios diarios y actividades de práctica como levantamientos de piernas laterales o hacia atrás, sentadillas en la pared, estiramiento regular de pantorrillas, marchar en el lugar, envolver, mover las manos y los dedos,
Tratamiento de afecciones musculoesqueléticas:
Las condiciones médicas como la osteoporosis, la artritis, las fracturas y el reemplazo de articulaciones se asocian comúnmente con la vejez. El fisioterapeuta puede ayudar a restaurar la movilidad y el estado físico mediante la restauración de la función de los músculos, huesos, articulaciones, tendones y ligamentos.
Tratamiento de afecciones cardiopulmonares:
Las condiciones cardiopulmonares asociadas con los ancianos son el ataque al corazón, el infarto de miocardio y las condiciones pulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), etc. Las condiciones pueden tratarse y prevenirse con fisioterapia aumentando la resistencia y la independencia funcional.
Tratamiento de condiciones neuronales:
Las condiciones neurológicas como la enfermedad de Parkinson, la enfermedad de Alzheimer, las lesiones cerebrales o los accidentes cerebrovasculares son comunes en las personas mayores. A través de la fisioterapia, a estos pacientes se les enseña a adaptarse a las deficiencias en la visión, la movilidad, el equilibrio y la pérdida de masa muscular para que el paciente complete las actividades de la vida diaria con mayor facilidad.
Previene caídas:
Un entorno seguro y de apoyo, como pasamanos cerca de las escaleras, pisos antideslizantes y áreas espaciosas sin obstáculos, más luz cerca de las escaleras, colorear los escalones con patrones de colores alternos puede prevenir caídas. También se proporcionan ayudas para caminar a personas con pie caído, lesión en la columna, accidente cerebrovascular y otros problemas de salud que dificultan la movilidad. Estas ayudas los hacen tan rápidos y firmes como solían ser y mejoran su capacidad de ser independientes. Las adaptaciones ambientales deben incorporar los principios de simplificación del trabajo y seguridad, por ejemplo, letreros de inodoros en las puertas de los baños, poner el letrero de la taza en el armario, reemplazar los botones de los vestidos con cierres de velcro para actividades de la vida diaria con independencia.
Mejor salud mental y emocional:
También se ha demostrado que los ejercicios mejoran la salud mental y emocional de las personas mayores. La fisioterapia tiene como objetivo mejorar el bienestar general de cada persona tratada. Los problemas como las dificultades sociales, los problemas del sueño e incluso los desafíos de la vida cotidiana pueden reducirse a través de los servicios de fisioterapia. Durante la evaluación, el fisioterapeuta necesita comprender el deterioro cognitivo (memoria, atención, aprendizaje, concentración, lenguaje, pensamiento, la causa de la demencia y la depresión. Se da un entrenamiento funcional donde la actividad se descompone en componentes simples, repetición junto con La indicación cinestésica es una técnica eficaz para enseñar patrones de movimiento funcional adecuados. la estimulación sensorial ha mejorado su calidad de vida, ya que pueden interactuar con otras personas de manera significativa. Para la depresión, se recomienda a la persona que pase al menos una hora al aire libre todos los días, como sentarse en un parque o dar un paseo donde la persona interactúa con otras personas, lo que ayuda a mejorar la salud mental.
Menos dependencia de la medicación:
Las personas mayores son más susceptibles a enfermedades como presión arterial alta, colesterol alto, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, enfermedades pulmonares, diabetes, artritis, etc. La fisioterapia es una excelente alternativa a los medicamentos agresivos, especialmente para los adultos mayores que sufren de intolerancia digestiva o del sistema inmunológico o efectos secundarios graves. Incluso para la incontinencia, los ejercicios de Kegel son ideales para fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Previene la Obesidad:
La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para los adultos mayores, hacer ejercicio diariamente ayuda al control del peso y también reduce el riesgo de padecer diversas afecciones relacionadas con la obesidad.
Mejora la calidad de vida:
La fisioterapia incluye técnicas especializadas que pueden mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Se enseñan ejercicios que aumentan la movilidad y la flexibilidad y, cuando se realizan con regularidad, mejoran los niveles generales de salud y reducen los efectos del envejecimiento en el cuerpo. Ayuda a reducir los riesgos de una caída o el daño causado por una.
Por lo tanto, el fisioterapeuta brinda servicios profesionales combinados con un toque curativo y promueve la comodidad y el cuidado de los pacientes adultos mayores, esto tiene un impacto en la recuperación física del paciente, así como también influye positivamente en su bienestar emocional.
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