Los Cefalea Cervicogénica pueden causarle problemas y no permitirle concentrarse en su trabajo debido al insoportable dolor de cabeza. Aunque los dolores de cabeza cervicogénicos pueden tratarse con medicamentos, el tratamiento de fisioterapia es una de las soluciones más conocidas. Se puede tratar de forma segura mediante técnicas de fisioterapia específicas que se ocupan del cuello, la parte superior de la espalda, las articulaciones y los músculos. Los dolores de cabeza cervicogénicos pueden causar dolor, movimientos limitados del cuello, mareos o náuseas. El fisioterapeuta evalúa la columna y ofrece tratamientos que pueden ayudar a disminuir el dolor y mejorar la movilidad.
Anatomía del cuello y cefalea cervicogénica:
El cuello está compuesto por 7 vértebras cervicales apiladas una sobre la otra. Entre estos huesos hay discos intervertebrales esponjosos y blandos con articulaciones a ambos lados del cuello. Las vértebras cervicales protegen la médula espinal y permiten que el cuello se mueva en flexión, extensión, rotación y flexión lateral. Las vértebras cervicales superiores ayudan a sostener el cráneo. Hay una articulación a cada lado del nivel cervical que se conecta al occipucio del cráneo y permite que ocurra el movimiento. Desde el área suboccipital, varios nervios y músculos que sostienen y mueven la cabeza viajan desde el cuello, a través del área suboccipital, hacia la cabeza. Los dolores de cabeza y el dolor pueden deberse a estos nervios y músculos. El dolor de cabeza cervicogénico tiene varios síntomas, como dolor en un lado de la parte superior del cuello que se irradia a la sien, la frente o el ojo, dolor en un lado de la cara o mejilla reducción del rango de movimiento en el cuello, dolor en ambos lados de la parte posterior de la cabeza, dolor en la parte posterior de la cabeza que se irradia al hombro, mareos, náuseas, sensibilidad a la luz o al sonido. Los síntomas a menudo pueden desencadenarse por ciertos movimientos o durante posturas sostenidas del cuello y pueden durar de varias horas a días.
Gestión de Fisioterapia
El fisioterapeuta lleva a cabo una valoración y una evaluación adecuadas palpando el cuello y el cráneo y registrando el rango de movimiento y la fuerza del cuello. Después de la evaluación se diseña un plan de tratamiento para tratar la cefalea cervicogénica. El fisioterapeuta puede utilizar diferentes intervenciones para el tratamiento de las cefaleas cervicogénicas. Las intervenciones incluyen:
Terapia de hielo:
La terapia con hielo se puede aplicar en el cuello y el cráneo para ayudar a disminuir el dolor o la inflamación.
Terapia de calor:
La terapia de calor se utiliza para aumentar la circulación sanguínea y relajar los músculos tensos antes de realizar estiramientos de cuello.
Tracción :
La tracción se puede dar manualmente con las manos o mecánicamente con la ayuda de una máquina, ayuda a disminuir el dolor debido a la cefalea cervicogénica y también descomprime los discos y las articulaciones del cuello para permitir un mejor movimiento del cuello. Incluso se pueden realizar movilizaciones articulares para mejorar el movimiento del cuello y disminuir el dolor.
Estimulación eléctrica transcutánea (TENS):
La estimulación eléctrica transcutánea en los músculos del cuello ayuda a disminuir el dolor y mejorar los síntomas del dolor de cabeza.
Terapia vestibular:
Los dolores de cabeza cervicogénicos pueden causar vértigo o mareos, por lo que la terapia vestibular puede ser beneficiosa. Esta terapia consiste en realizar ejercicios específicos de estabilización de cuello, cabeza y mirada para mejorar el funcionamiento del sistema vestibular.
Masaje:
El masaje ayuda a aflojar los músculos tensos, lo que provoca la limitación del movimiento del cuello y, por lo tanto, el dolor de cabeza. La técnica de liberación suboccipital se puede realizar para aflojar los músculos que unen el cráneo al cuello y permitir un mejor movimiento y disminuir la irritación de los nervios.
Ejercicio:
Los ejercicios realizados para mejorar el movimiento del cuello y disminuir la presión sobre los nervios cervicales incluyen la flexión cervical, la flexión lateral, la rotación y la retracción cervical con flexión lateral. Estos ejercicios se realizan lentamente, sin ningún movimiento brusco o brusco. Después del movimiento, se aplica una ligera sobrepresión con las manos en cada movimiento de estiramiento del cuello y, al final, se pueden mantener los estiramientos de rango hasta por 1 minuto.
Corrección postural:
La corrección postural se realiza para evitar el pinzamiento de los nervios en el área suboccipital y el área de la columna cervical superior. Las estrategias utilizadas incluyen el uso de una almohada de apoyo para el cuello al dormir, un rollo lumbar al sentarse y evitar la postura encorvada. El vendaje de kinesiología se utiliza para mejorar la postura correcta al aumentar la conciencia táctil de la posición de la espalda y el cuello.
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