¿Por Qué el Frío Aumenta la Tensión Muscular y el Riesgo de Lesiones? | Cómo Ayuda la Fisioterapia en Sevilla
A medida que bajan las temperaturas, muchas personas notan que su cuerpo se siente más rígido, lento o dolorido. Es común despertar con los isquiotibiales tensos, los hombros cargados o notar que caminar por la mañana cuesta más que de costumbre. Esto no es casualidad: el frío afecta directamente al comportamiento de nuestros músculos, articulaciones […]
Evaluación Fisioterapia Sevilla: 1º Paso Clave para una Recuperación Eficaz
En Plexofisioterapia Sevilla, sabemos que una recuperación eficaz comienza con una evaluación fisioterapia Sevilla bien realizada.Antes de aplicar cualquier tratamiento, es fundamental entender qué está ocurriendo en tu cuerpo, por qué ha surgido el dolor o la limitación, y cómo abordarlo de forma segura y efectiva. La evaluación fisioterapéutica no es solo una fase inicial, […]
Rigidez del multífido lumbar en deportistas: cómo tratar el dolor lumbar crónico con fisioterapia en Sevilla
El dolor lumbar crónico es una de las quejas más frecuentes entre deportistas, tanto profesionales como aficionados. No solo reduce el rendimiento, sino que puede provocar la pérdida de entrenamientos, ausencias en competición e incluso lesiones recurrentes.Uno de los factores más importantes —y a menudo olvidados— detrás de este problema es la rigidez excesiva del […]
El Mejor Especialista en Dolor de Espalda en Sevilla | ¿Por Qué Elegir Plexofisioterapia?
El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes en el ritmo de vida actual. Ya seas un profesional que pasa muchas horas sentado frente al ordenador, una persona que realiza esfuerzos físicos constantes, o simplemente alguien que comienza a notar los efectos del paso del tiempo en su columna, el dolor de […]
Dolor Debajo del Omóplato: 7 Causas Posibles y Cómo la Fisioterapia Puede Ayudarte a Solucionarlo
El dolor debajo del omóplato (escápula) es una molestia común que puede aparecer como una punzada aguda o un dolor sordo y constante. A menudo interfiere con las actividades cotidianas y puede deberse a múltiples causas, desde problemas posturales hasta lesiones más complejas. En Plexofisioterapia Sevilla, tratamos este tipo de dolor desde un enfoque integral […]
Los Mejores Tratamientos Avanzados de Fisioterapia para el Dolor y la Recuperación de Lesiones | Ondas de Choque, Tecar y Láser
Hoy en día, las herramientas utilizadas en fisioterapia para tratar lesiones y el dolor crónico han ido mucho más allá de las bolsas de hielo y las bandas elásticas. Gracias a los avances tecnológicos que están revolucionando el sector sanitario, los fisioterapeutas ahora cuentan con una variedad de técnicas avanzadas que aceleran la recuperación, reducen […]
Más allá de la emergencia: Cómo la fisioterapia Sevilla puede ayudarte tras un golpe de calor
En los meses más calurosos del año, el riesgo de sufrir un golpe de calor se incrementa, especialmente entre personas que practican deporte al aire libre, trabajan en exteriores o tienen patologías previas. En Plexofisioterapia, entendemos que la recuperación no termina tras la estabilización médica: la fisioterapia Sevilla juega un papel fundamental tanto en la […]
Más allá del alivio del dolor | Cómo la fisioterapia Sevilla combina tecnología y movimiento para una recuperación duradera
La fisioterapia actual es una poderosa combinación de ciencia, tecnología y movimiento. Gracias a la evolución constante del campo, en Plexofisioterapia Sevilla ofrecemos tratamientos que van mucho más allá del alivio inmediato del dolor. Modalidades como TENS, ultrasonido, terapia láser, punción seca, ondas de choque o vendaje neuromuscular son solo algunas de las herramientas que […]
Mejora tu estado de ánimo con el movimiento | El papel de la fisioterapia de bajo impacto en la salud mental
En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la fatiga mental se han convertido en parte del día a día, encontrar formas naturales y efectivas de mejorar el bienestar emocional es más importante que nunca. En Plexofisioterapia, creemos firmemente en el poder del movimiento y la fisioterapia de bajo impacto como una herramienta clave […]
Dale energía a tu día con fisioterapia Sevilla | 5 ejercicios matutinos para revitalizarte
Comenzar el día con los ejercicios adecuados no solo mejora tu salud física, sino que también influye en tu bienestar mental y emocional. En fisioterapia Sevilla, creemos en el poder de una buena rutina matutina para empezar el día con energía, flexibilidad y vitalidad. A continuación, te presentamos cinco ejercicios matutinos recomendados que puedes incorporar […]